5 мая 2000 года

Вчера, я в который раз убедился на личном примере в том, что чрезмерный отдых - развращает. Для восстановления сил необходимо не так много времени, но когда мера отдыха превышена, начинается пресыщение. Отдых идёт на пользу, когда он чередуется с физическими или умственными нагрузками, например во время игр на свежем воздухе или чтения художественной литературы. Но нет хуже и опаснее пассивного отдыха. От безделья мы ищем развлечения своему телу: объедаемся, отлёживаем бока на диване у телевизора, ублажаем свою похоть.

Возможно, для некоторых людей - это нормальный вид отдыха, но только не для меня. Мой мозг начинает бродить от бездействия, и это приводит к общему расстройству всего организма. К концу дня, после такого "отдыха", я чувствую себя ещё более уставшим, нежели после работы. От работы получаешь результат, а от безделья - только угрызения совести.

Очевидно, что отдых, также как и работу, необходимо планировать. Например: суббота - уборка, покупки, баня, гости; воскресенье - прогулка на свежем воздухе, духовное самообразование, игры с ребёнком. Имея хотя бы такой план, нам будет некогда заниматься обжорством, убивать время в Интернете и ссориться. Причём вариантов полезного отдыха - тысячи. Всё зависит только от нашей фантазии. Ведь хватает же у нас фантазии на то, чтобы ублажать себя деликатесами и вином. Но, к сожалению от переедания болит желудок, а с похмелья - голова. Поэтому гораздо лучше заняться более "безопасными" развлечениями, например - сходить в театр.

Ведь всё дело в том, что правильный отдых нуждается в организации, а отдых пустой - возникает спонтанно, потому что не требует особой изобретательности. Поэтому и итог у них разный. Как говориться: "Как потопаешь, так и полопаешь", т.е. в данном случае, как организуешь отдых, такие и впечатления от него останутся. По поводу отдыха есть замечательные слова: "Самый лучший отдых - смена вида работы". Когда я забываю об этом золотом правиле, то я впадаю в животное состояние от безделья и прожигаю драгоценное время своей жизни на пустые развлечения. Но, слава Богу, во мне живёт добрый Советник, который регулярно наставляет меня на путь истинный. А когда я ему не подчиняюсь, он справедливо наказывает меня угрызениями совести и физическим недомоганием.

Конечно, срывы подобные вчерашнему будут повторяться, но, постепенно сокращая их количество, я значительно продвинусь к идеалу праведного человека, про которого Неаполитанский пишет: "Ничего не желая, он не страдает; не ища наслаждений, он не знает печали".

15. Леность погружает в сонливость, и нерадивая душа будет терпеть голод. (Библия, гл.19, стр.752)…

13. Не люби спать, чтобы тебе не обеднеть; держи открытыми глаза твои, и будешь досыта есть хлеб. (Библия, гл.20, стр.753)…

20. Не будь между упивающимися вином, между пресыщающимися мясом, 21. потому что пьяница и пресыщающийся обеднеют, и сонливость оденет в рубище. (Библия, гл.23, стр.756)

День, прожитый вчера, был прожит зря
Хотя, и из него можно извлечь науку…